Les inscriptions à ce cours de l'année 2021-2022 sont closes.
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Atelier réduction du stress basée sur la pleine conscience

15 €
par Corinne Mestais
X08

Corinne MESTAIS vous invite à faire l’expérience de la pratique de la Méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness. Découverte du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), créé par Jon Kabat Zinn à l’Université du Massachusetts en 1979.
Par la mise en place d’une pratique régulière, les participants développent leur autonomie et leur capacité à prendre soin d’eux, à trouver un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie.

En savoir plus : https://meditation-pleine-conscience-mindfulness.fr/programme-mbsr-grenoble/programme-mbsr-universite-inter-ages-du-dauphine/

Jeudi 7 avril de 18h à 20h30

Maison des Habitants du Bois d'Artas

3, rue Augereau, 38000 Grenoble

1 séance

Liste des Séances

Code Professeur(s) Jour Horaire Salle Places
X0801 Corinne Mestais Jeu 18h - 20h30 Maison Des Habitants De Bois D'a 8