Réduction du stress basée sur la pleine conscience - Atelier découverte méditation

Localisation Grenoble_10

par Corinne Mestais
20 €
Référence du cours : X15

Faire l’expérience de la pratique de la méditation de pleine conscience ou Mindfulness. Découverte du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), créé par Jon Kabat Zinn à l’Université du Massachusetts en 1979. Par la mise en place d’une pratique régulière, les participants développent leur autonomie et leur capacité à prendre soin d’eux, à trouver un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie. 

Code X1501 - Mardi 17h à 19h. Salle B207

Date : 5/12/2023

Code X1502 - Mercredi 17h à 19h. Salle B207

Date : 12/06/2024

Salle inaccessible PMR

Année 2023/2024

Stage ou module
Volume horaire : 2,0 h
Rencontre avec l'enseignant : 12/09/2023 - Après-midi

Liste des Séances

Code Professeur(s) Jour Horaire Salle Places
X1501 Corinne Mestais Mar 17:00 B207 5 S'inscrire
X1502 Corinne Mestais Mer 17:00 B207 14 S'inscrire